Menstruationsbeschwerden sind pochend oder Krämpfe, die Qualen in den unteren Bauch oder unteren Rücken, die erfahren werden, indem der größere Teil der Damen, die inmitten Ihrer Monat zu Monat Zeitrahmen. Es wird verursacht, weil der prostaglandin-Hormon, das macht die Gebärmutter Muskeln Vertrag in der monatlichen Zyklus verarbeiten. Menstruations-Probleme oder die Schmerzen werden verursacht durch Menstruation.

Diese Qualen geschehen im Darm-und Beckenbereich-Zonen. Menstruation Krämpfe verursachen könnte, wegen der erkennbaren Nachteile, zum Beispiel Endometriose oder Uterusmyomen. Zahlreiche Damen begegnen, Dysmenorrhoe, oder Krämpfe, inmitten Ihres Menstruationszyklus. Die Krämpfe passiert, wenn die Gebärmutter Verträge gegen enger-durch die Venen und Ihre Muskeln verlieren schnell Ihre Sauerstoff-Versorgung.

Krämpfe kann ebenfalls passieren, mit der Begründung, dass ein Hormon namens prostaglandin ausgestoßen. Es ist typisch für die Damen zu begegnen, erweitert zurück Agonie inmitten Ihrer Zyklen, trotz der Tatsache, dass es könnte sich herausstellen, dass weniger artikuliert mit dem Alter oder nach der Schwangerschaft. Wahrscheinlich brauchen Sie zur Minderung Ihrer Pein.

Doch, vielleicht würden Sie lieber nicht pop eine Pille. Du wirst für Erleichterung in der Regel. Hier sind ein paar der besten hausgemachte Zeitraum Schmerzen Heilmittel, damit Sie beruhigt in der Regel.

Die 10 Besten Natürlichen Hausgemachten Zeitraum Schmerzen Heilmittel

Besten Hausgemachten Zeitraum Schmerzen Heilmittel

Eher als die Nutzung der Menstruationszyklus Krämpfe Schmerzen relief-Lösungen, können Sie versuchen, diese regelmäßige und tragfähige hausgemachte Zeitraum Schmerzen Heilmittel zu Hause zu verwalten, die Schmerzen, Unbehagen, und die Reizung verursacht, inmitten von Monat zu Monat Zeitrahmen. Diese sind die besten und nützlichen Dinge, die helfen, Zeit Krämpfe.

1. Grüner Tee – Periode Schmerzen Heilen

Grüner Tee enthält Würze genannt Catechine, die ihm seine therapeutischen Eigenschaften. Grüner Tee ist ein Merkmal der Krebs-Prävention-agent und hat darüber hinaus schmerzstillende und beruhigende Eigenschaften, die helfen können, den Schmerz lindern und die Verschlimmerung im Zusammenhang mit der Periode Krämpfe.

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2. Ingwer – Periode Schmerzen Heilmittel

Ginger ist wirklich hervorragend und am wenigsten anspruchsvolle Weise zu entlasten Periode Krämpfe. Die mildernden Eigenschaften von Ingwer helfen bei der Verringerung der Agonie, die im Zusammenhang mit der Bedingung. Es hilft ebenso bei der Heilung übelkeit und beruhigt eine Magenverstimmung.

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3. Lavendel Öl

Lavendel basic-öl ist sehr überzeugend in der Behandlung der Periode Krämpfe wegen seiner mildernden und Qual Lockerung Eigenschaften. Darüber hinaus die Atmung in der öl wickelt Sie und bringt Ruhe.

 
   

4. Kamillentee – Hausgemachte Zeitraum Schmerzen Heilmittel

Kamille ist außergewöhnlich im Vergleich zu anderen Zeitpunkt zu trinken, während das erleben der Menstruation Probleme. Es hat Krampflösende und beruhigende Eigenschaften, die Entspannung der Gebärmutter und erleichtert Ihre unruhigen Auszahlungen verursachen, quälen, inmitten Ihrer monatlichen Zyklus.

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5. Wasser trinken

Wenn Sie Wasser trinken, Sie können wirklich helfen, Ihren Körper vom Wasser halten und pflegen eine strategische Abstand von quälenden Schwellungen. Plan zu verschlingen, warm oder hohe temp Wasser, was ist besser für die Krämpfe. Das ist auf die Begründung, dass die heiße Flüssigkeit dehnt sich Blut und kann helfen, reduzieren Sie Zeit Schmerzen.

6. Gurke Saft – Hausmittel gegen Regelschmerzen

Gurke-Saft, mit seinen hohen und Qualität Natrium-Gehalt, ist eine erstaunliche Heilung, die rehydrates Sie so gut wie beruhigt Periode Krämpfe. Es ist bekannt, zur Minderung Muskelkrämpfe post-Praxis schnell und ist deshalb mächtig für die Menstruation Probleme auch.

7. Bockshornklee

Bockshornklee Samen enthalten Mischungen wie Lysin und tryptophan-reiche Proteine, die stellen einen größeren Teil Ihrer heilenden Eigenschaften. Bockshornklee ist sehr mainstream für seine Linderung von Schmerzen und Qual mildernden Eigenschaften, die helfen können, verringern Periode Krämpfe oder besten Möglichkeiten, um zu helfen, Zeit Krämpfe.

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8. Heiße Kompresse – Regelschmerzen Relief Home Remedies

Anwendung von Wärme oder warme Packungen auf den unteren Zwerchfell erleichtert die Menstruation Krämpfe. Die Wärme, die von diesem Satz stammt der AUFTRAGGEBER Muskeln in der Gebärmutter und auf diese Weise beruhigt Ihren Qualen.

9. Foot Massage

Ihr Fuß hat ein Gewicht zeigen, die Ihnen helfen können, erste schnelle Linderung von Periode Krämpfe. Dieser Punkt normalerweise befindet sich etwa drei finger breit über Ihrem unteren Bein-Knochen. Zärtlich rieb mit den Daumen und Fingern können helfen, Leichtigkeit Zeitraum Probleme und Ihre Manifestationen wie Schwellungen, Schlafstörungen und Unsicherheit. Diese Rückenmassage ist bekannt, wie die Fußreflexzonenmassage oder die zone der Behandlung.

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10. Epsom-Salz – Hausmittel gegen Regelschmerzen

Epsom Salz ist sonst genannt Magnesiumsulfat. Das magnesium im Salz ist verantwortlich für seine beruhigende und Leid vermindernde Eigenschaften. An der Stelle, wenn Epsom Salz aufgenommen wird, mit Hilfe Ihrer Haut, kann es helfen, beruhigen Zeitraum Probleme und quälen. Dies ist die beste hausgemachte Zeitraum Schmerzen Heilmittel.

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